Cara agar cepat hamil

1. Ubah kebiasaan makan Konsumsi makanan sehat dan bergizi bisa meningkatkan kesuburan. Beberapa makanan yang membantu untuk mempercepat kehamilan seperti sayuran hijau, makanan kaya serat dan antioksidan, serta mengandung asam folat yang meningkatkan fungsi sistem reproduksi. 3. Tahu masa paling subur Catat hari menstruasi selama tiga bulan berturut agar mudah menemukan masa paling subur. Perempuan akan mudah hamil kalau bisa mempertahankan daftar hari ovulasinya. Ovulasi merupakan proses ketika sel telur yang telah matang keluar dari rahim menuju tuba falopi untuk dibuahi. Pada masa ovulasi inilah saat terbaik perempuan untuk hamil. "Banyak kehamilan yang berhasil setelah berhubungan seksual kurang dari dua hari sebelum ovulasi. Sperma bisa bertahan dalam lendir serviks yang subur hingga lima hari," jelas bidan yang juga pakar kesuburan asal New York, Kara Manglani, seperti dilansir WebMD. 2. Hindari stres Stres jadi salah satu faktor yang dapat menurunkan tingkat kesuburan. Jadi, segeralah atasi stres dengan melakukan berbagai hal yang menyenangkan. Olahraga ringan, seperti jogging sambil menghirup udara segar pagi, bisa melepas stres dan membantu mempercepat kehamilan. Menu Sahur: Salmon Mashed Potato, Lauk Kaya Protein dan Vitamin. Perubahan dialami Kartika Putri selama hamil. Termasuk kini, dirinya jadi sebal pada sang suami, Habib Usman. Cara Aman Menyiasati Bawa MPASI dalam Perjalanan Mudik Jauh. Ingin menyajikan menu sahur sehat untuk si kecil? Coba deh, Salmon Mashed Potato, yang kaya kandungan zat gizi. Sementara itu, bagi perempuan, berikut cara mudah meningkatkan kesuburan, seperti dilansir Boldsky:. Hamil Itu Nggak Asal-asalan, Kita Perlu Programkan dengan Baik. Penyebab Ibu Melahirkan Caesar Seperti Dialami Tasya Kamila. 4 Tips agar Ibu Cepat Pulih Setelah Melahirkan Caesar. Cara Aman Menyiasati Bawa MPASI dalam Perjalanan Mudik Jauh. Menurut ahli, berikut ini manfaat minum susu bagi ibu hamil dan menyusui yang berpuasa. Tips Aman Memilih Air Minum Kemasan untuk Keluarga. Konsumsi minyak zaitun di bulan Ramadhan memberikan banyak manfaat lho, Bun. Pengalaman Raisa Jalani Ramadhan Pertama Sebagai Seorang Ibu. Raisa berbagi apa yang ia alami saat menjalani Ramadhan pertama dengan status barunya: ibu dari Zalina. Berikut ini tips memilih air mineral kemasan yang aman dikonsumsi seluruh anggota keluarga. Bangga dengan Tubuh Hamilnya, Ibu Ini Pakai Baju Renang di Rumah. Cerita Kartika Putri, Saat Hamil Jadi Sebal pada Suami. 4. Kehidupan seks yang sehat Tak sedikit perempuan yang mengalami penurunan tingkat kesuburan lantaran kurangnya kualitas dan kuantitas bercinta. Jadwal yang sibuk, tekanan kerja dan kurangnya waktu yang membuat pasangan jarang melakukan hubungan seksual. Tips untuk Ibu Hamil agar Babymoon Tetap Aman. Manfaat Susu bagi Ibu Hamil & Menyusui Saat Berpuasa.